بہت سے رشتوں میں، خاص طور پر طویل مدتی تعلقات میں، وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ مواصلت کا مزید نایاب ہونا عام بات ہے۔
شک ظالمانہ ہو سکتا ہے۔ جب رشتے پر اعتماد متزلزل ہوتا ہے تو عدم تحفظ، پریشانی اور عدم اعتماد کے جذبات پیدا ہوتے ہیں۔
ہمارے معمولات تیزی سے مصروف ہوتے جا رہے ہیں، یہ جاننا کہ ہم جن لوگوں سے پیار کرتے ہیں وہ کہاں ہیں دن کے وقت ذہنی سکون حاصل کر سکتے ہیں۔
اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو گانے کی طرح محسوس کیے بغیر گانا نہیں سن سکتے تو یہ مضمون
رفتار، فوری اور مسلسل پیغام رسانی سے نشان زد ایک دور میں، بہت سے لوگ تلاش کر رہے ہیں۔
ایسے وقت میں جب خود کی دیکھ بھال خاصی روشنی میں ہوتی ہے، بہت سے لوگ عملی اور مؤثر طریقے تلاش کر رہے ہیں۔
ٹریول ایپس نے ہمارے سفر کی منصوبہ بندی اور تجربہ کرنے کے طریقے میں انقلاب برپا کر دیا ہے۔ صرف چند ٹیپس کے ساتھ، آپ پروازیں بک کر سکتے ہیں،
Zumba for everyone: گھر سے باہر نکلے بغیر اپنے جسم کو حرکت دینا شروع کریں، آج کل یہ مشکل ہوتا جا رہا ہے۔
ہم فوری پیغام رسانی کے دور میں رہتے ہیں، اور ٹیلی گرام فوری گفتگو، موضوعاتی گروپس، کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی ایپس میں سے ایک ہے۔
لاپرواہی اور بے سکونی جیسی علامات: کیا یہ ADHD کی علامات ہو سکتی ہیں؟ کیا آپ مسلسل مشغول محسوس کرتے ہیں، کام سے دوسرے کام کودتے ہیں، یا بھول جاتے ہیں۔
