Rūpinimasis savo sveikata man niekada nebuvo taip svarbu, kaip dabar, sulaukus 65 metų. Prieš kelerius metus diagnozavus 2 tipo diabetą, teko prisitaikyti prie naujos realybės, kurioje nuolatinis gliukozės kiekio stebėjimas tapo mano kasdienybe. Iš pradžių prisipažįstu, kad šis pakeitimas buvo šiek tiek sudėtingas, bet viskas pasikeitė, kai atradau gliukozės programėlę mySugr. Ši programa tapo tikru sąjungininku mano kelionėje kontroliuoti diabetą, įnešdama praktiškumo ir saugumo į mano kasdienį gyvenimą. Šiandien noriu su jumis pasidalinti, kaip mySugr padėjo man veiksmingiau valdyti savo sveikatą.
Lengvas naudojimas: draugiška sąsaja visiems
Kai buvau supažindintas su mySugr, pirmas rūpestis buvo, ar be vargo galėsiu juo naudotis, juk niekada nebuvau labai susipažinęs su technologijomis. Tačiau buvau maloniai nustebintas, kai atradau, kad programėlė sukurta taip, kad būtų itin intuityvi net ir mažai išmaniųjų telefonų patirties turintiems žmonėms.
Sąsaja yra švari ir lengvai naršoma, todėl galiu greitai įrašyti gliukozės rodmenis. Vos keliais bakstelėjimais galiu įvesti reikiamą informaciją, o programa viską sutvarko taip, kad būtų paprasta peržiūrėti duomenis. Be to, yra diagramų, kuriose rodomi mano rodmenys laikui bėgant, todėl lengviau suprasti, kaip mano gliukozės kiekis kinta dienomis ir savaitėmis.
Nuolatinis stebėjimas: viską kontroliuojame
Viena iš funkcijų, kurią vertinu labiausiai mySugr yra galimybė nuolat stebėti mano gliukozės kiekį. Anksčiau priklausiau nuo rankinių užrašų ir galiausiai pasimečiau tiek daug informacijos. Dabar programa viską padaro už mane. Kiekvienas rodmuo įrašomas automatiškai ir mySugr Jis netgi siunčia man priminimus, kad nepamirščiau išmatuoti gliukozės reikiamu laiku.
Šie priminimai yra labai naudingi, ypač įtemptomis dienomis arba kai būnu išvykoje. Programėlė man nepastebimai praneša, kai atėjo laikas atlikti naują matavimą, o tai padeda man geriau kontroliuoti diabetą. Be to, ji suteikia galimybę įrašyti kitus svarbius duomenis, tokius kaip suleisto insulino kiekis, suvartojamų angliavandenių kiekis ir net fizinis aktyvumas.
Išsamios ataskaitos: visas mano sveikatos vaizdas
Kitas svarbus privalumas mySugr yra išsamių ataskaitų apie mano gliukozės kontrolę generavimas. Šios ataskaitos yra būtinos mano gydytojo paskyrimuose, nes jie leidžia mano gydytojui susidaryti išsamų vaizdą apie tai, kaip aš valdau diabetą. Anksčiau savo užrašus darydavau netvarkingai, todėl gydytojui buvo sunku nustatyti modelius. Dabar, gavus programos ataskaitas, mano gydymas tapo daug efektyvesnis.
Šiose ataskaitose pateikiamos diagramos, rodančios mano rodmenų tendencijas, pabrėždamos laikotarpius, kai mano gliukozės kiekis buvo už idealių ribų. Turėdamas šią informaciją, mano gydytojas gali tiksliau koreguoti vaistus arba rekomenduoti keisti mitybą. Kita vertus, galiu geriau suprasti maisto ir fizinio aktyvumo įtaką savo organizmui, o tai motyvuoja toliau rūpintis savo sveikata.
Integravimas su kitais įrenginiais: pilnas įrankis
Be gliukozės stebėjimo, mySugr Jis taip pat integruojamas su kitais mano naudojamais sveikatos prietaisais, pvz., išmaniosiomis svarstyklėmis ir kraujospūdžio matuokliu. Tai man ypač svarbu, nes turiu sekti ne tik savo diabetą, bet ir kitas susijusias sveikatos būkles.
Visi šių įrenginių surinkti duomenys automatiškai sinchronizuojami su mySugr, todėl stebėti savo sveikatą dar lengviau. Dėl šios integracijos galiu peržiūrėti visą informaciją vienoje vietoje, todėl sveikatos tvarkymas tampa paprastesnis ir mažiau įtemptas.
Motyvacija ir stebėjimas. Dėmesys diabeto kontrolei
Vienas iš didžiausių sunkumų kontroliuojant diabetą yra laikytis disciplinos, būtinos kasdien stebėti gliukozės kiekį. Laimei, mySugr siūlo funkcijų, kurios padeda man susikaupti. Programėlė siunčia padrąsinančius pranešimus, kai tik pavyksta neviršyti rekomenduojamų ribų, o tai skatina mane toliau rūpintis savimi.
Be to, mySugr leidžia pasidalyti rezultatais su šeima ir artimais draugais. Žinojimas, kad dukra gali sekti mano pažangą, suteikia saugumo jausmą, taip pat skatina griežčiau laikytis medikų rekomendacijų. Tai sukuria bendruomenės ir palaikymo jausmą, net jei ir virtualiai, o tai labai paguodžia.
Išvada: kodėl aš rekomenduoju mySugr
Jei jūs, kaip ir aš, esate tokiame gyvenimo etape, kai rūpinimasis savo sveikata yra prioritetas, labai rekomenduoju pabandyti mySugr. Ši programa yra daugiau nei gliukozės stebėjimo įrankis – tai tikras mano diabeto valdymo kelionės draugas. Su juo galėjau paprastesnį, organizuotesnį ir mažiau streso keliantį rūpinimosi savo sveikata procesą.
Nesvarbu, ar jūs naujokas naudojate technologijas, ar turite patirties su išmaniaisiais telefonais mySugr buvo sukurtas taip, kad būtų prieinamas ir naudingas visiems. Dėl paprasto naudojimo, kartu su pažangiomis stebėjimo ir ataskaitų teikimo funkcijomis ši programa yra privalomas pasirinkimas visiems, kuriems reikia diabeto gydymo.
