ການຮັບປະກັນຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມແມ່ນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອາຍຸຍືນ.
ການຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສຸຂະພາບແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທ້າທາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການຄວບຄຸມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດ
ການຖືພາແມ່ນເວລາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຫັນປ່ຽນແລະການຄົ້ນພົບ. ຈາກການທົດສອບໃນທາງບວກຄັ້ງທໍາອິດກັບມື້ທີ່ລໍຄອຍມາດົນນານ
ການຖືພາແມ່ນໄລຍະມະຫັດສະຈັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມ, ແຕ່ມັນຍັງນໍາເອົາສິ່ງທ້າທາຍ, ຄວາມສົງໄສແລະການປ່ຽນແປງຫຼາຍໆຢ່າງ.
ການຄຸ້ມຄອງລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງມີປະສິດທິພາບແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ.
ສຸຂະພາບ cardiovascular ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເສົາຫຼັກຂອງສະຫວັດດີການ. ການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດແລະ
ໃນໂລກທີ່ໄວຂຶ້ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການກະຕຸ້ນດິຈິຕອນ, ການຊອກຫາເວລາຂອງຄວາມສະຫງົບແລະຈຸດສຸມໄດ້ກາຍເປັນ
ໃນໂລກທີ່ການແຈ້ງເຕືອນໂທລະສັບສະຫຼາດບໍ່ເຄີຍຢຸດເຊົາແລະ inboxes ອີເມລ໌ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຊີວິດ
ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍວ່າເທັກໂນໂລຢີສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ໃນປັດຈຸບັນ, ມີແອັບຯ
