ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າເທັກໂນໂລຢີສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ໃນປັດຈຸບັນ, ມີແອັບຯສໍາລັບເກືອບທຸກຢ່າງ, ແລະ ຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຕ້ອງການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາ, ທ່ານຈະດີໃຈທີ່ຮູ້ວ່າມີແອັບຯຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ມີຢູ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ງ່າຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີ.
ໃນ blogpost ນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາເບິ່ງ ສາມແອັບ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ສະດວກແລະມີປະສິດທິພາບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕໍ່ໄປນີ້ຕ້ອງການອຸປະກອນພາຍນອກ, ເຊັ່ນ sphygmomanometer, ເພື່ອສະແດງຄ່າຄວາມດັນເລືອດທີ່ວັດແທກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແອັບຯພຽງແຕ່ໃຫ້ບໍລິການເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຕິດຕາມສຸຂະພາບໃນແບບທີ່ຫຼູຫຼາ ແລະປະຕິບັດໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນໃສ່ໃຈໃນການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຮົາ? ດີ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ນັກຂ້າງຽບ" ເພາະວ່າມັນອາດຈະບໍ່ມີອາການທີ່ຊັດເຈນ, ແຕ່ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ. ການຮັກສາບັນທຶກປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍກໍານົດຮູບແບບແລະບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ມັນຈະຮ້າຍແຮງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍແລະເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມນີ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ບັນທຶກການວັດແທກເລື້ອຍໆ, ຕິດຕາມແນວໂນ້ມໃນໄລຍະຍາວ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນນີ້ກັບທ່ານຫມໍ. ບາງຄົນຍັງສະເໜີຄຸນສົມບັດພິເສດເຊັ່ນການແຈ້ງເຕືອນການວັດແທກ ຫຼືການກິນຢາ, ການແນະນຳສຸຂະພາບ ແລະການເຊື່ອມໂຍງກັບອຸປະກອນວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຜ່ານ Bluetooth ເພື່ອສົ່ງຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດ.
MyPressure
MyPressure ເປັນ app intuitive ສໍາລັບການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກການບັນທຶກແລະການວິເຄາະໂດຍຜ່ານກຣາຟງ່າຍດາຍ. ປະກອບມີການເຕືອນສໍາລັບການວັດແທກປົກກະຕິແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບກັບທ່ານຫມໍ, ປັບປຸງການຕິດຕາມສຸຂະພາບ cardiovascular. ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບ Android ແລະ iOS, ມັນເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສະດວກແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ມີການໂຕ້ຕອບຜູ້ເປັນມິດແລະລັກສະນະການປະຕິບັດສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ດາວໂຫລດ app ໄດ້ໂດຍການຄລິກໃສ່ປຸ່ມຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບ app store ຂອງທ່ານ.
ສຸຂະພາບຫົວໃຈ - ຄວາມດັນເລືອດ
ສຸຂະພາບຫົວໃຈ - ຄວາມດັນເລືອດເປັນແອັບຯທີ່ສົມບູນສໍາລັບການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ, ສະເຫນີບັນທຶກການວັດແທກ, ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຫນ້າທີ່ປະດິດສ້າງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ວັດແທກຜ່ານກ້ອງຖ່າຍຮູບຂອງໂທລະສັບສະຫຼາດ. ປະກອບມີບັນທຶກສຸຂະພາບເພື່ອຕິດຕາມອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊ່ວຍກໍານົດຮູບແບບແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງລະບົບ cardiovascular.
ດາວໂຫລດ app ໄດ້ໂດຍການຄລິກໃສ່ປຸ່ມຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບ app store ຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ
BloodPressure Monitor ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດງ່າຍຂຶ້ນແລະຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບອື່ນໆເຊັ່ນ: ອັດຕາການຫົວໃຈແລະນ້ໍາ. ມັນໂດດເດັ່ນສໍາລັບການສ້າງຫຼາຍໂປຣໄຟລ໌, ເຫມາະສໍາລັບການຕິດຕາມສຸຂະພາບຄອບຄົວ. ມັນອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນກັບທ່ານຫມໍແລະມີປະຫວັດການອ່ານເພື່ອຕິດຕາມການພັດທະນາສຸຂະພາບ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການປັບຊີວິດໃນທາງບວກສໍາລັບສຸຂະພາບ cardiovascular ທີ່ດີກວ່າ.
ດາວໂຫລດ app ໄດ້ໂດຍການຄລິກໃສ່ປຸ່ມຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບ app store ຂອງທ່ານ.
ລັກສະນະທີ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ
ເມື່ອເລືອກແອັບຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ, ຄຸນສົມບັດບາງຢ່າງສາມາດຕັດສິນໄດ້:
- ການນຳໃຊ້: ການໂຕ້ຕອບຕ້ອງມີຄວາມຊັດເຈນແລະ intuitive, ຊ່ວຍໃຫ້ການບັນທຶກແລະການວິເຄາະການວັດແທກໄດ້ງ່າຍ.
- ການວິເຄາະຊົ່ວຄາວ: ຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງກາຟແລະສະຖິຕິທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງວິວັດທະນາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສາມາດສໍາຄັນສໍາລັບການກໍານົດຮູບແບບແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ການແຈ້ງເຕືອນ: ຄຸນນະສົມບັດທີ່ເຕືອນໃຫ້ທ່ານວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຫຼືກິນຢາຂອງທ່ານສາມາດເປັນປະໂຫຍດ incredibly.
- ການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນ: ຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນຮູບແບບທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການປຶກສາຫາລື.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກແອັບເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄຳແນະນຳຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມສອດຄ່ອງ: ພະຍາຍາມວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ ແລະພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ມີການອ່ານທີ່ສອດຄ່ອງ.
- ການປັບທຽບ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຖືກປັບໃຫ້ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ມີການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ການປະສົມປະສານ: ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຟັງຊັນການແບ່ງປັນຂອງແອັບຯເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານປັບປຸງການວັດແທກຂອງທ່ານ.
ສະຫຼຸບ
ເພື່ອສະຫຼຸບ, ການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດໄດ້ກາຍເປັນທີ່ໂດດເດັ່ນແລະໃຊ້ໄດ້ກັບແອັບຯທີ່ສ້າງສັນເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ທົດແທນຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ເລືອກແອັບທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ ແລະເລີ່ມຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ. ສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ເຈົ້າ, ເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະມີຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກແອັບຯເຫຼົ່ານີ້ແລະເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ!
