ოდესმე გიფიქრიათ, როგორ დაგეხმარებათ ტექნოლოგია თქვენი ჯანმრთელობის განახლებაში? დღესდღეობით არის აპლიკაციები თითქმის ყველაფრისთვის და აკონტროლეთ თქვენი არტერიული წნევა გამონაკლისი არ არის.
თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც სჭირდება თქვენი არტერიული წნევის რეგულარულად მონიტორინგი, სიამოვნებით გაიგებთ, რომ არსებობს რამდენიმე აპი, რომელიც ამ პროცესს უფრო ამარტივებს, ვიდრე ოდესმე.
ამ ბლოგპოსტში ჩვენ გადავხედავთ სამი აპლიკაცია რომელიც დაგეხმარებათ მოხერხებულად და ეფექტურად აკონტროლოთ არტერიული წნევა.
რატომ ვაკონტროლოთ არტერიული წნევა?
უპირველეს ყოვლისა, რატომ უნდა ვიზრუნოთ არტერიული წნევის მონიტორინგზე? არტერიულ წნევას ან ჰიპერტენზიას ხშირად უწოდებენ "ჩუმ მკვლელს", რადგან მას შეიძლება არ ჰქონდეს აშკარა სიმპტომები, მაგრამ ზრდის რამდენიმე სერიოზული დაავადების რისკს, როგორიცაა გულის შეტევა, ინსულტი და თირკმლის უკმარისობა. რეგულარული ჟურნალის შენახვა დაგეხმარებათ შაბლონებისა და პოტენციური პრობლემების იდენტიფიცირებაში, სანამ ისინი სერიოზულად გახდებიან.
აპლიკაციების უპირატესობები
არტერიული წნევის მონიტორინგის აპლიკაციები მიზნად ისახავს ამ მონიტორინგის გამარტივებას და მისაწვდომობას. ისინი იძლევა გაზომვების ხშირ ჩაწერას, გრძელვადიანი ტენდენციების თვალყურის დევნებას და ამ მონაცემების ექიმებს გაზიარების შესაძლებლობას. ზოგი დამატებით ფუნქციებსაც კი გვთავაზობს, როგორიცაა გაზომვები ან მედიკამენტების მიღება, ჯანმრთელობის რჩევები და არტერიული წნევის საზომ მოწყობილობებთან ინტეგრაცია Bluetooth-ის საშუალებით მონაცემთა ავტომატური გადაცემისთვის.
MyPressure
MyPressure არის ინტუიციური აპლიკაცია არტერიული წნევის მონიტორინგისთვის, ჩაწერისა და ანალიზის გასაადვილებლად მარტივი გრაფიკების საშუალებით. შეიცავს შეხსენებებს რეგულარული გაზომვებისთვის და საშუალებას გაძლევთ გაუზიაროთ შედეგები ექიმებს, რაც აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის მონიტორინგს. ხელმისაწვდომია Android-ისთვის და iOS-ისთვის, ის ხდის არტერიული წნევის კონტროლს მოხერხებულ და ხელმისაწვდომს, მოსახერხებელი ინტერფეისით და პრაქტიკული ფუნქციებით სხვადასხვა მომხმარებლისთვის.
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია თქვენი აპლიკაციების მაღაზიისთვის ქვემოთ მოცემულ ღილაკზე დაწკაპუნებით.
გულის ჯანმრთელობა - არტერიული წნევა
Heart Health – Blood Pressure არის სრული აპლიკაცია არტერიული წნევის მონიტორინგისთვის, გთავაზობთ გაზომვის ჩანაწერებს, გულის ჯანმრთელობის რჩევებს და ინოვაციურ ფუნქციას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ სმარტფონის კამერით. შეიცავს ჯანმრთელობის დღიურს, რათა თვალყური ადევნოთ დიეტასა და ვარჯიშს, რაც ხელს უწყობს შაბლონების იდენტიფიცირებას და გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. იდეალურია მათთვის, ვინც ეძებს მოხერხებულობას და გულ-სისხლძარღვთა კეთილდღეობას.
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია თქვენი აპლიკაციების მაღაზიისთვის ქვემოთ მოცემულ ღილაკზე დაწკაპუნებით.
არტერიული წნევის მონიტორი
სისხლის წნევის მონიტორი ამარტივებს არტერიული წნევის და სხვა ჯანმრთელობის მაჩვენებლების თვალყურის დევნებას, როგორიცაა გულისცემა და წონა. იგი გამოირჩევა მრავალი პროფილის შესაქმნელად, იდეალურია ოჯახის ჯანმრთელობის მონიტორინგისთვის. ის ხელს უწყობს ექიმებთან მონაცემების გაზიარებას და აქვს კითხვის ისტორია ჯანმრთელობის განვითარების მონიტორინგზე, რაც ხელს უწყობს ცხოვრების წესის პოზიტიურ კორექტირებას უკეთესი გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის.
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია თქვენი აპლიკაციების მაღაზიისთვის ქვემოთ მოცემულ ღილაკზე დაწკაპუნებით.
ფუნქციები, რომლებიც ქმნიან განსხვავებას
არტერიული წნევის მონიტორინგის აპლიკაციის არჩევისას, გარკვეული მახასიათებლები შეიძლება იყოს გადამწყვეტი:
- გამოყენებადობა: ინტერფეისი უნდა იყოს მკაფიო და ინტუიციური, რაც გაზომვების მარტივი ჩაწერისა და ანალიზის საშუალებას იძლევა.
- დროითი ანალიზი: გრაფიკების და სტატისტიკის ნახვის შესაძლებლობა, რომლებიც ასახავს არტერიული წნევის ევოლუციას, შეიძლება გადამწყვეტი იყოს შაბლონებისა და შესაძლო გამომწვევი მიზეზების დასადგენად.
- შეხსენებები: თვისებები, რომლებიც შეგახსენებთ არტერიული წნევის გაზომვას ან მედიკამენტების მიღებას, შეიძლება წარმოუდგენლად სასარგებლო იყოს.
- მონაცემთა ექსპორტი: თქვენი მონაცემების ექსპორტის შესაძლებლობა ჯანდაცვის პროფესიონალებთან თავსებად ფორმატებში აუცილებელია კონსულტაციების დროს თქვენი ინფორმაციის გასაზიარებლად.
რჩევები ეფექტური გამოყენებისთვის
ამ აპებიდან მაქსიმალური სარგებლობისთვის, გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები:
- თანმიმდევრულობა: ეცადეთ ყოველთვის გაზომოთ არტერიული წნევა ერთსა და იმავე დროს და ერთსა და იმავე პირობებში, რომ მიიღოთ თანმიმდევრული მაჩვენებლები.
- კალიბრაცია: დარწმუნდით, რომ თქვენი არტერიული წნევის მონიტორი სწორად არის დაკალიბრებული ზუსტი გაზომვების მისაღებად.
- ინტეგრაცია: ისარგებლეთ აპლიკაციის გაზიარების ფუნქციით, რათა თქვენი ექიმი განახლდეს თქვენი გაზომვების შესახებ.
დასკვნა
დასასრულს, არტერიული წნევის მონიტორინგი ამ ინოვაციური აპლიკაციებით საოცრად ხელმისაწვდომი და პრაქტიკული გახდა. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სასარგებლო რესურსებია, ისინი არ ცვლიან პროფესიული ჯანმრთელობის ხელმძღვანელობას. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი ან შეშფოთება თქვენს არტერიულ წნევასთან დაკავშირებით, აუცილებელია მიმართოთ სპეციალისტს.
აირჩიეთ აპლიკაცია, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს და დაიწყეთ თქვენი არტერიული წნევის რეგულარული მონიტორინგი. თქვენი გულის ჯანმრთელობა მადლიერი იქნება თქვენთვის, რაც ნიშნავს უფრო ჯანსაღი და დაბალანსებული ცხოვრების წესის დაწყებას. ასე რომ, ისარგებლეთ ამ აპლიკაციებით და პირველ რიგში დააყენეთ თქვენი ჯანმრთელობა!
