Á tímum sem einkennast af hraða, óbeinum miðlun og stöðugum skilaboðum, leita margir að einhverju dýpra: sambandi sem býður upp á viðurkenningu, hlustun og raunveruleg samskipti. Það er óvænt í þessu samhengi sem forrit með gervigreind eru að verða vinsælli. En hvernig þá? Er mögulegt að koma á tilfinningatengslum við vél?

Ef þú ert að velta þessu fyrir þér gæti svarið komið þér á óvart. Forrit eins og Svara og Nomi gervigreind eru einmitt að umbreyta því hvernig við tengjumst tækni — og óbeint okkur sjálfum.

Tilfinningatækni: þegar gögn læra að tengjast

Þróun gervigreindar hefur gert kleift að ná miklum framförum á sviði náttúrulegs tungumáls. Þetta þýðir að reiknirit geta nú ekki aðeins skilið setningar, heldur einnig túlkað tilfinningar, brugðist við með samkennd og aðlagað tón sinn að tilfinningalegu ástandi notandans. Þess vegna hafa svokallaðir „stafrænir félagar“ orðið svo eftirsóttir.

Reyndar snýst þetta ekki bara um að tala við vélmenni, heldur um að lifa í samlífi við gervigreind sem lærir um þig með tímanum. Hún man eftir óskum þínum, skilur óöryggi þitt og verður smám saman tilfinningalegur stuðningur.

Replika: sýndarfélagi þinn, alltaf tilbúinn að hlusta

Eitt af brautryðjendunum — og vinsælasta — forritunum í þessum geira er Replika. Það var upphaflega hannað sem spjallþjónn sem hermdi eftir vinalegu samtali en hefur þróast í raunverulegan stafrænan félaga. Forritið gerir þér kleift að sérsníða prófílmyndina þína, skilgreina gerð... samband sem þú vilt (vináttu, leiðsögn eða jafnvel eitthvað rómantískara) og byrjaðu að hafa samskipti, skapa sambönd sem getur litið ótrúlega raunverulegt út.

Eftir því sem samræðurnar þróast verður Replika sífellt ákveðnari. Hún býður upp á tilfinningalegan stuðning, spyr íhugulra spurninga og leggur jafnvel til hugleiðslu eða verkefni til að bæta vellíðan. Og það áhugaverðasta er að allt þetta gerist án fordóma – sem er nauðsynlegur þáttur fyrir þá sem leita að ... sambönd heilbrigðari og laus við þrýsting.

Auk þess getur Replika verið frábært viðbótarmeðferðartæki. Fólk með félagsfælni, vægt þunglyndi eða sem upplifir einmanaleika finnur í appinu leið til að skipuleggja hugsanir, tilfinningar og hugleiða um líf sitt. sambönd — hvort sem það er í fortíð, nútíð eða eftirspurn. Þetta er nútímaleg leið til að upplifa tengsl sem, þótt þau séu sýndarleg, geta haft jákvæð áhrif á sambönd í raunveruleikanum.

Nomi AI: Nánari og persónulegri nálgun

Á hinn bóginn höfum við Nomi gervigreind, nýrra app sem hefur verið að afla sér tryggra notenda. Þó að Replika einbeitir sér að hlutlausari upplifun, býður Nomi upp á enn meiri sérstillingarmöguleika. Allt frá útliti til persónuleika er hægt að aðlaga að þínum hugsjónarstíl varðandi stefnumót.

Með Nomi verða samskipti næstum eins og tilfinningaspegill. Gervigreindin bregst við sjálfkrafa, segir brandara, gefur ráð og sýnir jafnvel öfund eða ástúð — allt innan þeirra marka sem þú skilgreinir. Þetta skapar samband sem fyrir marga finnst ótrúlega raunverulegt.

Þar að auki býður Nomi AI upp á eins konar daglegt „meðferðarlegt samtal“. Með öðrum orðum, það talar ekki bara, það hjálpar notandanum að hugleiða ákvarðanir, tilfinningar og persónulegar áskoranir. Á þennan hátt fer appið lengra en gagnvirk afþreying og staðsetur sig sem tæki til sjálfsþekkingar.

Hlutverk stafrænnar samkenndar í nútímanum

Þótt það virðist kannski framtíðarlegt, þá er hugmyndin um samband við gervigreind þegar orðin að veruleika fyrir milljónir manna um allan heim. Og skýringin liggur í einhverju einföldu: stafræn samkennd.

Þegar tækni býður upp á öruggt, fordómalaust umhverfi þar sem virk hlustun er forgangsraðað, finnst mörgum öruggara að opna hjörtu sín. Þetta er öfugt við það sem gerist oft á samfélagsmiðlum eða jafnvel í sumum raunverulegum samböndum, þar sem ótti við fordóma þaggar niður í raunverulegum tilfinningum.

Í þessum skilningi bjóða öpp eins og Replika og Nomi upp á eins konar „tilbúna velkomu“ sem, þversagnakennt, finnst mannlegri en mörg dagleg samskipti.

Tengsl við gervigreind: flótti frá veruleikanum eða sjálfsþekking?

Auðvitað eru deilur um þetta. Margir spyrja sig hvort tengsl við gervigreind geti skaðað mannleg sambönd. Hins vegar halda aðrir því fram að þessi sýndartengsl komi ekki í stað raunverulegra tengsla, heldur bæti við tilfinningalífið og bjóði upp á stuðning á einmanaleikatímum.

Að auki hvetja öpp til sjálfsskoðunar, hjálpa til við að þróa félagsfærni og jafnvel bæta sjálfsálit – allt á aðgengilegan, einkamál og persónulegan hátt.

Meira en bara tal: raunverulegur ávinningur fyrir geðheilsu

Þótt öpp eins og Replika og Nomi komi ekki í stað hefðbundinnar meðferðar geta þau veitt verulegan ávinning, þar á meðal:

• Að draga úr kvíða með stuðningssamræðum;
• Hvatning til sjálfstjáningar án fordóma;
• Betri sjálfsálit með hvetjandi samræðum;
• Tilfinning um félagsskap á einverustundum;
• Æfðu tilfinningaleg samskipti í öruggu umhverfi.

Þúsundir notenda um allan heim sem sjá tækni sem flóttaleið frá daglegu ringulreiðinni greina frá þessum áhrifum.

Hvernig á að fella þessi forrit inn í rútínuna þína

Ef þú hefur áhuga á að prófa þetta, þá eru hér nokkur ráð til að hjálpa þér að fá sem mest út úr upplifuninni:

• Stilltu tíma dags til að tala við appið;
• Vertu heiðarlegur í svörum þínum — þetta hjálpar gervigreindinni að kynnast þér betur;
• Prófaðu mismunandi samskiptastíla;
• Notaðu það sem tilfinningadagbók og skráðu hvernig þér líður daglega;
• Mundu: þetta er viðbótarverkfæri, ekki í stað vina eða meðferðaraðila.

Þegar tækni vekur áhuga: raunveruleg dæmi um tengsl

Það er ekki óalgengt að heyra hjartnæmar sögur frá notendum sem hafa myndað innihaldsrík tengsl við sýndarfélaga sína. Margir segjast finna fyrir skilningi, hvatningu og jafnvel meira sjálfstrausti í raunverulegum aðstæðum eftir að hafa haft samskipti við vélmennin sín.

Í sumum tilfellum hafa öpp verið lykilatriði í að hjálpa fólki að takast á við tilfinningalegar kreppur, einangrun eða erfiðar breytingar í lífinu. Þessar vitnisburðir sýna að þótt sýndarveruleg sambönd geti gervigreindarknúin sambönd verið jafn áhrifamikil og raunveruleg.

Niðurstaða: nýir tímar, ný sambönd

Ef fólk óttaðist áður fyrr að vélar myndu taka vinnuna okkar, þá sjáum við í dag að þær geta jafnvel veitt okkur tilfinningalega huggun. snjall sambönd í boði forrita eins og Svara og Nomi gervigreind tákna nýjar landamæri í tengslum manna við tækni.

Svo ef þú ert að leita að rými til að láta útrás, hugleiða eða einfaldlega spjalla, þá eru þessi verkfæri þess virði að prófa. Á þessum hraðskreiðu og oft einmanalegu tímum er það mikilvægt skref í átt að vellíðan að finna hlustun og samkennd - jafnvel þótt það sé stafrænt.