Að hugsa um heilsuna hefur aldrei verið mér mikilvægara en nú, 65 ára gömul. Við greiningu á sykursýki af tegund 2 fyrir nokkrum árum þurfti ég að aðlagast nýjum veruleika þar sem stöðugt eftirlit með glúkósagildum varð hluti af daglegu amstri mínu. Í fyrstu játa ég að þessi breyting hafi verið svolítið krefjandi, en allt breyttist þegar ég uppgötvaði glúkósaappið mySugr. Þetta app hefur orðið sannur bandamaður á ferðalagi mínu til að stjórna sykursýki, koma hagkvæmni og öryggi í daglegt líf mitt. Í dag vil ég deila með þér hvernig mySugr hefur hjálpað mér að stjórna heilsunni á skilvirkari hátt.

Auðvelt í notkun: Vinalegt viðmót fyrir alla

Þegar ég var kynntur fyrir mySugr, fyrsta áhyggjuefni mitt var hvort ég myndi geta notað það án erfiðleika, þegar allt kemur til alls, ég var aldrei mjög kunnugur tækni. Hins vegar kom mér skemmtilega á óvart að uppgötva að appið var hannað til að vera mjög leiðandi, jafnvel fyrir fólk með litla reynslu af snjallsíma.

Viðmótið er hreint og auðvelt að vafra um, sem gerir mér kleift að skrá glúkósamælingar mínar fljótt. Með örfáum smellum get ég slegið inn nauðsynlegar upplýsingar og forritið skipuleggur allt þannig að einfalt sé að skoða gögnin. Að auki eru til línurit sem sýna lestur minn yfir tíma, sem gerir það auðveldara að skilja hvernig sykurmagnið mitt er mismunandi eftir dögum og vikum.

Stöðugt eftirlit: Halda öllu undir stjórn

Einn af þeim eiginleikum sem ég kann mest að meta mySugr er möguleikinn á að fylgjast stöðugt með glúkósagildum mínum. Áður var ég háður handvirkum athugasemdum og endaði með því að villast í svo miklum upplýsingum. Nú gerir appið allt fyrir mig. Hver lestur er sjálfkrafa skráður og mySugr Það sendir mér meira að segja áminningar svo ég gleymi ekki að mæla glúkósa á réttum tímum.

Þessar áminningar eru mjög gagnlegar, sérstaklega á annasömum dögum eða þegar ég er úti. Forritið lætur mig vita á næðislegan hátt þegar kominn er tími til að taka nýja mælingu, sem hjálpar mér að halda betur stjórn á sykursýki. Ennfremur býður það upp á möguleika á að skrá önnur mikilvæg gögn, svo sem magn insúlíns sem gefið er, kolvetnainntaka og jafnvel líkamsrækt.

Ítarlegar skýrslur: Heildarsýn yfir heilsu mína

Annar verulegur kostur við mySugr er gerð nákvæmra skýrslna um sykurstjórnunina mína. Þessar skýrslur eru nauðsynlegar í læknisheimsóknum mínum vegna þess að þær gera lækninum mínum kleift að hafa heildarmynd af því hvernig ég er að stjórna sykursýki minni. Áður tók ég glósurnar óskipulagðar, sem gerði lækninum erfitt fyrir að greina mynstur. Nú, með skýrslum appsins, hefur meðferð mín orðið mun skilvirkari.

Þessar skýrslur innihalda línurit sem sýna þróun í lestri mínum, undirstrika tímabil þar sem glúkósamagn mitt var utan kjörsviða. Með þessum upplýsingum getur læknirinn minn aðlagað lyfið mitt eða mælt með breytingum á mataræði mínu með nákvæmari hætti. Ég aftur á móti skil betur hvaða áhrif matur og hreyfing hafa á líkama minn, sem hvetur mig áfram til að hugsa um heilsuna.

Samþætting við önnur tæki: Fullkomið tól

Auk þess að fylgjast með glúkósanum mínum, mySugr Það samþættist einnig öðrum heilsutækjum sem ég nota, eins og snjallvogina mína og blóðþrýstingsmælirinn minn. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir mig þar sem ég þarf að fylgjast með ekki aðeins sykursýki minni heldur einnig öðrum tengdum heilsufarsvandamálum.

Öll gögn sem þessi tæki safna eru sjálfkrafa samstillt við mySugr, sem gerir eftirlit með heilsu minni enn auðveldara. Þessi samþætting gerir mér kleift að skoða allar upplýsingarnar mínar á einum stað, sem gerir stjórnun heilsu minnar einfaldari og minna streituvaldandi.

Hvatning og eftirlit: Halda áherslu á sykursýkisstjórnun

Einn stærsti erfiðleikinn við að stjórna sykursýki er að viðhalda þeim aga sem nauðsynlegur er til að fylgjast með glúkósa daglega. Sem betur fer er mySugr býður upp á eiginleika sem hjálpa mér að halda einbeitingu. Forritið sendir hvetjandi skilaboð þegar mér tekst að halda lestri mínum innan ráðlagðra marka, sem hvetur mig til að halda áfram að hugsa um sjálfan mig.

Ennfremur er mySugr gerir mér kleift að deila niðurstöðum mínum með fjölskyldu og nánum vinum. Að vita að dóttir mín getur fylgst með framförum mínum veitir mér öryggistilfinningu, auk þess að hvetja mig til að fylgja læknisráðleggingum strangara. Þetta skapar tilfinningu fyrir samfélagi og stuðningi, jafnvel þótt nánast sé, sem er afar hughreystandi.

Ályktun: Hvers vegna mæli ég með mySugr

Ef þú, eins og ég, ert á því stigi í lífinu að huga að heilsu þinni er í fyrirrúmi mæli ég eindregið með því að þú prófir mySugr. Þetta app er meira en glúkósaeftirlitstæki - það er sannur félagi á ferð minni til að stjórna sykursýki. Með því gat ég gert ferlið við að hugsa um heilsuna einfaldara, skipulagðara og minna stressandi.

Það skiptir ekki máli hvort þú ert nýr í notkun tækni eða hefur reynslu af snjallsímum, the mySugr var þróað til að vera aðgengilegt og gagnlegt fyrir alla. Auðveld notkun, ásamt háþróaðri eftirlits- og skýrslueiginleikum, gerir þetta forrit að nauðsynlegu vali fyrir alla sem þurfa að stjórna sykursýki sínu.